６月の院長よりyasuoakiba2021年6月11日読了時間: 1分今年も梅雨の時期がやってきました。この時期は気圧の変化も激しく体調を崩される方も多いので毎日天気予報等をチェックしながら洋服等にも気を付けて体調管理に努めましょう。また、早目の対処が重要です。少しでもおかしいと感じた時にはご相談ください。
3月の院長より年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ
２月の休診日2月の休診日 １日（日） ８日（日） １１日（建国記念の日） １５日（日） ２２日～２３日 3月の休診日 １日（日） ８日（日） １５日（日） ２０日（春分の日） ２２日（日） ２９日（日）
コメント