2月の休診日yasuoakiba2月2日読了時間: 1分2月の休診日1日(日)8日(日)11日(建国記念の日)15日(日)22日~23日3月の休診日1日(日)8日(日)15日(日)20日(春分の日)22日(日)29日(日)
3月の院長より年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ
2月の院長より今年も1月があっという間に終わってしまいました。2月も日にちが少ないことからあっという間に後半になっていることでしょう! 私事ではありますが長男が一人暮らしをする関係で2月、3月は忙しい日が続きそうです。 そうして今年もあっという間に終わってしまうのでしょう。 1月の後半は寒い日が続きましたね。このあたりは雪の心配はありませんが日本海側の方々は大変な日々をお過ごしかと思います。 2月の今のところ暖
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