新年あけましておめでとうございますyasuoakiba2021年1月6日読了時間: 1分昨年はコロナ禍で大変な中、お世話になりました。昨年は外出自粛要請や学校休校等あり大変な一年となりました。年初めの状況ではまだまだ収まる気配はありません。今年のオリンピックは本当に開催できるのでしょうか？何とか一日でも早く収束し通常の生活が戻ってきてほしいと願っています。今年も変わらずよろしくお願いします。
3月の院長より年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ
２月の休診日2月の休診日 １日（日） ８日（日） １１日（建国記念の日） １５日（日） ２２日～２３日 3月の休診日 １日（日） ８日（日） １５日（日） ２０日（春分の日） ２２日（日） ２９日（日）
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