9月の院長より

９月に入ってもまだまだ暑い日は続きそうですね。

熱中症にも気を付けたいですが今月のメイプルニュースにも書いた「プレクーリング」がおすすめです。

「プレクーリング」という言葉は最近耳にするようになりましたが実はこれ昔から無意識にやっている方も多いのではないでしょうか？

暑い日に手足を冷やす。冷たいものを飲む。

アイスを食べる。ジュース等を冷凍庫で凍らせてから少し溶かして、思いっきり振って氷を溶かしアイススラリーを作って飲む（食べる）。

ただ冷たいものを食べすぎ飲みすぎたりしておなかを壊さないように注意してくださいね。