top of page

7月の院長より

  • 執筆者の写真: yasuoakiba
    yasuoakiba
  • 2020年7月7日
  • 読了時間: 1分

 茅ヶ崎では6月の終わりから野球場も使用可能

となり、運よくグランドが取れたので久しぶりに草野

球をやってきました。

普段から走ったりキャッチボールをしたりしていまし

たが次の日は筋肉痛で朝起き上がることができま

せんでした。

今まで自粛で運動をされていなかった人もこれか

ら徐々に始まるかと思いますが始めるときにはくれ

ぐれもケガ等しないよう注意しながら始めてくださ

い。

 今月の予定ですが23日(木)は17時までの予

約制でまた25日(土)は都合により午前のみの診

療となりますのでご注意ください。

また8月の休みの予定は今のところカレンダー通

り診療する予定です。また変わるようでしたらホー

ムページや院内掲示にてお知らせします。

 
 
 

最新記事

すべて表示
3月の休診日

3月の休診日 1日(日) 8日(日) 15日(日) 20日(春分の日) 22日(日) 29日(日) 4月の休診日 5日(日) 12日(日) 19日(日) 26日(日) 29日(昭和の日)

 
 
 
3月の院長より

年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ

 
 
 
2月の休診日

2月の休診日 1日(日) 8日(日) 11日(建国記念の日) 15日(日) 22日~23日 3月の休診日 1日(日) 8日(日) 15日(日) 20日(春分の日) 22日(日) 29日(日)

 
 
 

コメント


bottom of page