6月の院長より
- yasuoakiba
- 2020年6月1日
- 読了時間: 1分
緊急事態宣言も解除され少しずつ以前の生活が戻ってきているでしょうか？
これから第二波、第三波が来ると予想されますが新しい生活様式にも慣れてくるのでしょうか。
6月は雨の多い季節ですね。晴れると蒸し暑くなり雨が降ると肌寒い日もあるので体調管理の難しい季節だと思います。
この季節の体調管理のひとつとしてお風呂をおすすめします。
お風呂には身体をほぐし、新陳代謝を促し交感神経、副交感神経を整えてくれる働きもあります。
暑い日も多くなってきてシャワーですましてしまうこともあるでしょうが一日の終わりにゆっくりとお風呂に入り疲れを取ってみてはいかがでしょうか？
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