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5月の院長より

  • 執筆者の写真: yasuoakiba
    yasuoakiba
  • 2022年5月6日
  • 読了時間: 1分

 3年ぶりに行動規制のないゴールデンウイークとなりましたが皆さまはどのように過ごしますか?

我が家では久しぶりに子供たちのスポーツの応援などで忙しい毎日となりそうです。

このままコロナの感染も減ってくるとよいですね。

かながわpayのポイントの使用は5月末までとなっています。まだポイントが残っている方は早めに使ってください。

暑い日と肌寒い日の気温差がありますので毎日天気予報をチェックして洋服等で調整するようにしましょう。


 
 
 

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年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ

 
 
 
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