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5月の院長より

  • 執筆者の写真: yasuoakiba
    yasuoakiba
  • 2020年5月1日
  • 読了時間: 1分

 新型肺炎の終息も見えないまま5月を迎えることになりました。 ニュースを見ても気持ちが暗くなるばかりなので最近では最低限のニュースだけ見るようになりました。 学校も始まらない今、子供たちの学力低下も心配ですが今だからこそ出来ること、三密を避けながら勉強を教えたり、子供と遊んだり、家の大掃除をしたりと前向きに楽しむことにしました。 この学校休校のお陰で走るのが大嫌いだった次女が(今でも嫌いだそうですが)ほとんど毎日のように走っていることがびっくりです。 まだまだ先は見えませんが頑張って前向きに乗り切っていきましょう。

 
 
 

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年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ

 
 
 
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