2月の院長よりyasuoakiba2022年2月2日読了時間: 1分今年も早くも1ヶ月が終わり2月になってしまいました。この2月も28日までなのであっという間の1ヶ月になりそうな気がします。いよいよ冬のオリンピックが始まりますね。コロナ禍で子供の試合もすべて中止になり、楽しみも少なくなってしまった中、この冬のオリンピックはとても楽しみにしています。時間の許す限りテレビで応援したいと思います。一日も早く普段通りの生活に戻ってほしいですね。
3月の院長より年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ
2月の休診日2月の休診日 1日(日) 8日(日) 11日(建国記念の日) 15日(日) 22日~23日 3月の休診日 1日(日) 8日(日) 15日(日) 20日(春分の日) 22日(日) 29日(日)
コメント