9月の院長より

まだまだ暑い日が続きそうですね。8月は早起きをして週に2回走ることができました。

月間走行距離は約70ｋで8月にこれだけコンスタントに走ったのは記憶にありません。

12月の湘南マラソンに向けて9月からは少しずつ距離を伸ばしていきたいと思います。

　9月は夏の疲れが出やすい時期でもあります。

疲れをとるには栄養と睡眠が大切ですね。

また身体に不調の出やすい時期でもありますので調子が悪いと感じたら早めに来院されるようお願いします。