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5月の院長より

  • 執筆者の写真: yasuoakiba
    yasuoakiba
  • 2018年5月8日
  • 読了時間: 1分

 今月の院長よりを書くにあたって去年はどん なことを書いたのか見てみました。 やはり子供の予定がつまっていてハードなゴー ルデンウィークだったようです。 今年も仕事はお休みしますが子供の予定がほぼ 毎日入っていて身体は休めることは出来ないよ うです。 連休明けの仕事には支障をきたさないよう注意 したいと思います。  5月の休診日ですが子供の行事の為に19日の 土曜日が休診日となっていますので大変申し訳 ありませんがよろしくお願いします。


 
 
 

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年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ

 
 
 
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