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3月の院長より

  • 執筆者の写真: yasuoakiba
    yasuoakiba
  • 2018年3月1日
  • 読了時間: 1分

 冬季オリンピックは本当に感動させてもらい ました。始まる前はあまり見る気もなかったの が毎日、日本の選手の頑張る姿に、ほぼ連日ラ イブで見たりスポーツニュースで見たりしてい ました。 予想通りあっという間に過ぎてしまった2月 でした。そして私事ではありますが3月はミニ バスの新人戦に長女の卒団式、小学校の卒業式 といろいろと忙しそうな3月です。  3月20日は卒業式、4月5日は入学式のた め大変申し訳ありませんが休診させていただき ます。


 
 
 

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年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ

 
 
 
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