1月の院長よりyasuoakiba2018年1月4日読了時間: 1分明けましておめでとうございます 年末年始はどのように過ごされましたか?年 末にはインフルエンザも流行っていたようです が大丈夫だったでしょうか?我が家ではみんな 元気で私も久しぶりにゆっくりと家で過ごすこ とができました。普段は出来ない家族そろって (すべて近場ではありますが)出かけることが できました。 また忙しい毎日が始まりますが頑張っていきた いと思います。 今年もどうぞよろしくお願いします。
3月の院長より年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ
2月の休診日2月の休診日 1日(日) 8日(日) 11日(建国記念の日) 15日(日) 22日~23日 3月の休診日 1日(日) 8日(日) 15日(日) 20日(春分の日) 22日(日) 29日(日)
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