top of page

6月の院長より

  • 執筆者の写真: yasuoakiba
    yasuoakiba
  • 2017年6月21日
  • 読了時間: 1分

 今年の夏は暑くなるようですね。5月末から すでに初夏のような暑さで疲労がなかなか抜け ない感じがします。日中と朝晩の気温差が大き いこともありますので体調管理に気をつけまし ょう。  先日、湘南マラソンに夫婦でエントリーしま した。最近は花粉症の症状が酷かった関係でほ とんど走っていませんでしたが、5月末より少 し走りはじめました。体重も増えてしまったの でダイエットの方も頑張ります。  6月28日(水)は健康診断の為、休診させ ていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いしま す。


 
 
 

最新記事

すべて表示
3月の休診日

3月の休診日 1日(日) 8日(日) 15日(日) 20日(春分の日) 22日(日) 29日(日) 4月の休診日 5日(日) 12日(日) 19日(日) 26日(日) 29日(昭和の日)

 
 
 
3月の院長より

年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ

 
 
 
2月の休診日

2月の休診日 1日(日) 8日(日) 11日(建国記念の日) 15日(日) 22日~23日 3月の休診日 1日(日) 8日(日) 15日(日) 20日(春分の日) 22日(日) 29日(日)

 
 
 

コメント


bottom of page