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３月の院長より

  • 執筆者の写真: yasuoakiba
    yasuoakiba
  • 2017年3月9日
  • 読了時間: 1分

　今月のメイプルニュースは花粉症の新しい治療について書いてみました。私が花粉症を発症してから20年以上たちますが、いろいろと眠くならない効く薬も出てきました。

最初のころ飲んだ薬は眠くなり仕事にも支障が出ることがあったので薬を飲むのをやめ、花粉症の治療自体もやめてしまいました。

そのせいで通年性花粉症になってしまいましたが、これからの時期は本当に辛いです。

最近では良い治療法や薬もたくさん出てきて選択肢も増えたと思います。

もし花粉症になってしまったと思ったら我慢せず早めの治療をこころがけましょう！


 
 
 

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年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ

 
 
 
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