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2月の院長より

  • 執筆者の写真: yasuoakiba
    yasuoakiba
  • 2017年2月14日
  • 読了時間: 1分

 今年は寒暖の差が激しいせいなのか私のまわ りでも「温熱アレルギー」「温熱じんましん」に なったという話をよく聞きます。似たような症 状がでるコリン性じんましんや皮膚が冷えるこ とでおこる寒冷じんましん、寒暖差からくる寒 暖差アレルギーと今年はいろいろと耳にします。 症状が細かくわかってきたからなのか現代病な のかはよくわかりませんがアレルギー体質のお 子さんも増えてきていることはたしかなようで す。そういう私も暖かくなるにつれ花粉症の症 状も出始めているので薬を飲みながら体調を整 えていきたいと思います。


 
 
 

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年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ

 
 
 
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