11月の休診日yasuoakiba2016年11月8日読了時間: 1分11月の休診日 ３日（文化の日） ６日（日） １３日（日） ２０日（日） ２３日（勤労感謝の日） ２７日（日） ※11日（金）午後休診致します 12月の休診日 ４日（日） １１日（日） １８日（日） ２０日（日） ２３日（天皇誕生日） ２５日（日） ※30日、31日は予約診療です
3月の院長より年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ
２月の休診日2月の休診日 １日（日） ８日（日） １１日（建国記念の日） １５日（日） ２２日～２３日 3月の休診日 １日（日） ８日（日） １５日（日） ２０日（春分の日） ２２日（日） ２９日（日）
コメント