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9月の院長より

  • 執筆者の写真: yasuoakiba
    yasuoakiba
  • 2016年9月7日
  • 読了時間: 1分

 8月は台風等により農作物にかなりのダメー ジがあったようですね。 うちの田舎の千葉の方でも、せっかく蒔いた人 参の種が流されたりハウスが吹き飛ばされたり してかなりの被害があったようです。 これから野菜も少し値段が上がる可能性もあり ますね。  9月はまだまだ残暑が厳しいようですので身 体に気をつけ熱中症にならないようにしましょ う。 また9月3日(土)は都合により休診致します のでよろしくお願いします。


 
 
 

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年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ

 
 
 
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