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12月の院長より

  • 執筆者の写真: yasuoakiba
    yasuoakiba
  • 2021年12月1日
  • 読了時間: 1分

今回のメープルニュースは患者さんの小林さんが最近書いている自分史の中から私との不思議な出会いの部分を投稿いただきました。

茅ヶ崎のから遠く離れた静岡県での出会いを後から聞いてびっくりしたのを覚えています。不思議なご縁です。

 11月の後半より急に冬らしくなってきました。

気温も下がり湿度も下がることから乾燥には注意が必要です。新たなコロナの変異種も見つかったようですので、うがい手洗いとともに加湿にも気をつけたいと思います。

 年末年始の診療時間は29、30日が17時まで(16時半までの受付)、31日は13時まで(12時半までの受付)となりますのでよろしくお願いします。なるべく前日までの予約をお願いします。

年始は4日より通常どおり診療致します。

 
 
 

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年末から1月、2月と美味しいものを食べる機会が多く体重が増えてしまいました。 そこで今月からダイエットを少ししようと思いたまたまネット記事で見つけた「よく噛んで食べるだけでダイエット」 今月号のメイプルニュースにも書きましたが良く噛むことはたくさんのメリットがあるようです。 是非試してみてください。 私も運動、食事内容の見直し、間食をなるべくしないようにする等と一緒によく噛んで食べることも心がけよ

 
 
 
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